Einzeltherapie für Erwachsene und Jugendliche

Der Schwerpunkt meines Behandlungsansatzes liegt auf den aktuellen Belastungen und Konflikten in Beziehungen und systemischen Bezügen meiner Klienten sowie auf nicht bewältigten Beziehungserfahrungen bzw. Konflikten aus früheren Lebensphasen, die die heutige Lebensführung immer noch beeinflussen und prägen. In der Therapie geht es darum, zu verstehen, wie zurückliegende eigene Erfahrungen sowie Muster aus der Herkunftsfamilie das heutige eigene Denken, Erleben und Verhalten beeinflussen.

Ziel ist es, ein Bewusstsein für die Zusammenhänge und Ursachen der aktuellen Probleme zu gewinnen und dadurch befähigt zu werden, neue Lösungen zu entwickeln und neue Wege zu beschreiten. Das Vertrauen in die eigenen Kompetenzen und die eigene Selbstwirksamkeit kann wachsen, damit das Leben selbstbestimmter und zufriedener gestaltet werden kann.

Häufige Themen sind:

  • Lösungsstrategien für aktuelle Herausforderung entwickeln und kennenlernen
  • Eigene Fähigkeiten und Ressourcen (neu) entdecken und nutzen
  • Selbstbewusstsein und Selbstwirksamkeit stärken
  • Lebens- und Sinnkrisen bearbeiten
  • Beziehungs- und Familienkonflikte verstehen und verändern
  • Schwierigkeiten bei der Arbeit, in der Schule, der Ausbildung oder im Studium (z.B. Burnout, extremes Aufschieben/Prokrastination, Prüfungsängste) bewältigen
  • Mehr Sicherheit in der Entscheidungsfindung gewinnen
  • Eigene Grenzen erkennen und Konflikte zufriedenstellend lösen
  • Sich in Beruf, Familie und Freundeskreis wohlfühlen
  • Unterstützung bei der beruflichen Veränderung & Bewerbung
  • Neue Perspektiven finden
  • Mit erlebten Kränkungen (anders) umgehen
  • Konflikte aus der Herkunftsfamilie verstehen und sich von deren negativer Wirkung befreien
  • Das innere Kind kennenlernen, wertschätzen und stärken
  • Trauerarbeit nach dem Verlust eines geliebten Menschen leisten

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